第十八章 不爱惜自己的花样惩罚（2 / 2）

“老师，您罚吧，我肯定会改的。”

“我们就按三十天算，不吃午饭，一天一瓶水，咖啡，每天算四瓶，作息不规律，算一瓶，这些都算在你今后的体能训练上，你自己说，这些够吗？”

“不够。”程深知道老师留情太多了，自己犯的规矩不少，但是也知道自己不能继续加了，老师也正是因为这个才没有都狠罚吧。

“从明天到开学，每天的运动量我会给你计划表，完事后来领十板子，弟子规每天抄写三十遍，晚上十点允许你上厕所，至于你欠的债自己找机会补上，这期间所有的加罚完成不了或者欠债补不上我们就算到你开学，总会给你机会全补完，不介意你就一直拖着。”

“是，老师。”程深冷汗一直在流，感觉膀胱要炸裂开了，此时已经顾不上自己的以后，现在他真的极限了。

“怎么，今天还没

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