第21章（2 / 2）

经过一番摧残，他的气息无比仓促，花了几分钟时间深呼吸，逐渐适应身上的酸痛感。洛铭耐心地等他捋顺气息，充分热身后才让他起来，开始教基本功。

“以前从来没接触过芭蕾吗？”

“嗯。”

“ok”他若有所思地点了点头，“那就基本体态开始吧。”说完就把他带到镜子前，面向他站直身体、平展双肩，让气从胸腔沉到腹部。

杜清劭只能依样画葫芦地学，刚摆好动作，教鞭已经砸在了肩头，激起一阵金属的凉意。

“肩膀向后，不要憋气。”

“后背肌肉向外扩/张，不要驼背。”

“腹部里收、腰背垂直。…对，就这样保持住。”

洛铭从前绕到后，小教鞭在他身上戳了好几下。这样绷着的感觉不比让他扎马步俯卧撑轻松，开始有点疼，

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