第10章（2 / 2）

杜清劭每周的训练量在40小时左右。陆地练习以锻炼体能和腿部腰腹的力量为主，从仰卧板拉力带到各种举铁器械，健身房的每个角落都充斥着汗水与荷尔蒙的气息。他虽然脾气拧巴情商低，训练却毫不含糊。随着动作起伏，精致的腹肌在衣服边缘若隐若现，上臂到小腿的肌肉线条也是肉眼可见的清晰流畅。

瘦而结实，算是花滑运动员最理想的身材了。

洛铭盯着门上的小窗看了很久，等时间差不多，先回到舞蹈房热身。即使短期内无法回到舞台，他还是不会放松对自己的要求。

他换上软底鞋和保暖靴，先借助滚筒把身子弄得微微发热。等身体感觉差不多了，顺着墙与地面的直角曲线把屁股坐下去，劈了一个标准横叉，慢慢前倾身体，随后打开杜清劭之前比赛的视频，优哉游哉地看起来。

于是当小崽子打开房门时，看

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